תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 השתמש במוצרים ללא מרשם ובשיטות טבעיות
• שיטה 2 לדעת מתי לפנות לרופא

במאמר זה: שימוש במוצרים ללא מרשם ושיטות טבעיות כיצד להתייעץ עם רופא 19 הפניות

באופן כללי, גרון מגורה מתחיל מדגדוג לפני שפוגע בכל בליעה. אם אתם מטפלים בתופעות שיעול וקור אחרים באמצעות תרופות ללא מרשם, מנוחה ונוזלים, תוכלו להשתמש בשיטות טבעיות ללא מרשם לשיכוך הגרון. מרבית הגרון הכואב נעלם מעצמם לאחר 4 עד 5 ימים, אך עדיין חשוב לדעת את סימני האזהרה המעידים על בעיה חמורה יותר (למשל, גרון דלקת גרון). אם מופיעים סימנים אלה, פנה לרופא.

בשלבים

שיטה 1 השתמש במוצרים ללא מרשם ובשיטות טבעיות

1. 
   

   
   קח תרופה ללא מרשם משככי כאבים. אצטמינופן (תילנול), איבופרופן (אדוויל) ונפרוקסן (Aleve) ידועים כולם כמקל על כאב גרד מגרד. שאל את הרופא שלך לפני נטילת הטיפול אם קיבלת מרשם למדללי דם או לתרופות אחרות.

2. 
   

   
   נסה לגרגר עם מי מלח. אף כי לא הוכחה יעילותה בשום ניסוי רפואי קונבנציונאלי, שיטה זו ידועה כיעילותה כנגד גרון כאב.
   • שופכים רבע או חצי כפית מלח לכוס מים בדיוק מספיק חמים. השתמש בתערובת כדי לשטוף את גב הפה שליד הגרון לפחות 30 שניות מספר פעמים ביום.

3. 
   

   
   קנו תרסיס גרון ללא מרשם. על החומרים הפעילים להיות בנזוקאין או פנול (אחד מהם יעבוד, אך שניהם ישמשו כחומר הרדמה מקומי). תרסיס גרון יכול להקל על הכאב למשך מספר שעות.

4. 
   

   
   
   
   למצוץ מייד כדוריות גלוקונאט. מחקרים הראו כי הם יכולים לחצית את משך הצטננות אם הם נלקחים בסימן הראשון של המחלה. הם גם מקלים על דלקת, גודש וכאב.
   • אם אתה ממתין יותר מיומיים לאחר תחילת הקור, מתלי אבץ לא יעזרו לך להפחית את משך המחלה.
   • לא משנה מתי תיקחו אותם, הריסים המתאבים יעזרו לכם להקל על התסמינים מכיוון שיש בהם חומר הרדמה אקטואלי (שמרגיע את הגרון) ויעיל נגד יובש בגרון.
   • מכיוון שמעצבי שיעול נשארים בגרונך זמן רב יותר מגרגר מים מלוחים או תרסיס גרון, הם נחשבים לאחת מהשיטות היעילות ביותר להקלה על גירוי.

5. 
   

   
   השתמשו במעילי נענע. תערובת המנטול תרגיע ותקלה על הגרון.

6. 
   

   
   קח סירופ שיעול. אתה יכול לקחת את זה במהלך היום או בלילה. סירופ שיעול מכסה את גרונך, מה שמפחית את הדלקת ומגרה את הכאב למשך שעה עד שעתיים.
   • בחרו בסירופ שמטפל גם בסימפטומים האחרים שלכם.
   • קח את זה לפי הוראות החבילה, צמצם את המינון בהתאם לגילך ומשך הקור.
   • אין ליטול נוגדי דלקת בנוסף לסירופ, מכיוון שרוב הפתרונות נגד ההשפעה כבר מכילים אותם. אתה יכול לקנות פתרון של כל אחד במקום תרופות מרובות.

7. 
   

   
   
   
   שתו שתייה חמה או אכלו אוכל קר. תה חם או מרק חם יכולים להרגיע את הגרון ואוכלים קרים כמו גלידה או גלידה יכולים להרדים את גרונכם ולהקל על כאבים.

8. 
   

   
   הכינו תה צמחים טבעי. השתמש במרכיבים המקלים על כאב גרון. תה צמחים רבים ידועים ביעילותם נגד כאב גרון.
   • לתה הקמומיל יש תכונות מרגיעות.
   • מים חמים עם כף דבש, כף קינמון, כפית מיץ לימון וכף חומץ תפוחים.
   • כל מרכיב בתערובת המים החמים שלמעלה (דבש, קינמון, מיץ לימון וחומץ תפוחים) ידוע כמקל באופן טבעי על כאב גרון ומאפשר טיפול מהיר יותר בזיהום.
   • זה לא התמהיל הכי טעים, אבל שווה לנסות אותו לבדוק אם הוא מקל על הגרון!
   • שימו לב שתוכלו להשתמש בדבש ללא מרכיבים אחרים. דבש בלבד הוכח מדעית כמסייע בהפחתת שיעול ובריפוי פצעים, מה שהופך אותו לטיפול יעיל לכאבי גרון.
   • אסור לעולם לתת דבש לילד מתחת לגיל 12 חודשים מכיוון שאתה עשוי להיחשף לבוטוליזם לתינוקות.

שיטה 2 לדעת מתי לפנות לרופא

1. 
   

   
   דע מה הם הסימנים והתסמינים לבעיה חמורה יותר. למרות שדלקות גרון ויראליות נפוצות הרבה יותר (ומתרפאות מעצמן בעוד מספר ימים), אם יש סימפטום שמדובר בבעיה חמורה יותר, כמו תעוקת לב, עליכם ללכת לבית. רופא. אם יש לך 2 או יותר מהתופעות שלהלן, פנה לרופא שיאבחן אותך עם אנגינה.
   • חום (במיוחד אם הטמפרטורה שלך מגיעה ל 38- מעלות צלזיוס).
   • אקסודט לבן (כתמים לבנים גלויים) על השקדים שלך או בחלק האחורי של הגרון.
   • נפיחות בבלוטות הלימפה בצווארך.
   • היעדר שיעול (אנשים לעתים נדירות משתעלים כאשר יש להם תעוקת לב).
   • היעדר נזלת (הסימפטומים הקרים הרגילים, כמו נזלת, אינם מופיעים במקרה של תעוקת לב).

2. 
   

   
   עקוב אחר טיפול אנטיביוטי במידת הצורך. אם מסתבר שיש לך תעוקת לב, עליך לטפל מייד באנטיביוטיקה.

3. 
   

   
   דע מתי ללכת לרופא. אם יש לך כאב גרון מאוד, מעל 38 מעלות צלזיוס ומצבך לא משתפר לאחר 24 או 48 שעות (ואם הדברים מחמירים), לכי בהקדם האפשרי לרופא.
   • אם הבלוטות בצווארך או בחלק האחורי של הגרון מתנפחים עד כדי השפעה על בליעה או נשימה, גשו מייד לרופא (אם אינכם יכולים להגיע לשם באותו היום, וודאו אתה בהקדם האפשרי לשירותי החירום של בית החולים הקרוב).
   • זה עשוי להיות סימן למשהו חמור יותר, כמו מונונוקליוזה זיהומית או דלקת שקדים שכולם מצריכים בדיקה וטיפול רפואי.

4. 
   

   
   השתמש בתרופות נגד כאבים במרשם רופא. אם יש לך כאב גרון קשה, בין אם זה תעוקת לב או משהו אחר, גש לרופא לרשום משככי כאבים.
   • תרופות כמו נפרוקסן יכולות לעזור לך להילחם בכאב בזמן שגרון כאב שלך נרפא.